如何调整战后综合征

战后心理综合症，简称PTSD。属于“创伤后应激障碍”的一种，指人在遭遇或对抗重大压力后，其心理状态产生失调之后遗症。伊拉克战争和阿富汗战争后，许多从海外战场回来的士兵都出现了不同程度的PTSD。那么，应该如何调整？今天的How视频告诉您如何调整战后综合征。

美国军人军人退役心理医生 PTSD 创伤后应激障碍上战场

10 2 1382

顺子

浏览量 93.8k 总时长/分钟 143 视频 9

...25人已参与

专家介绍

他叫顺子，是美国陆军101空降师506步兵团的侦察兵狙击手，2013年前往阿富汗执行反恐任务，经历血与火的洗礼，生与死的考验；他，功成身退，手枪、步枪、机枪、狙击枪样样精通，他是美军设计专家，NRA美国步枪协会教官。

视频说明

战后心理综合症：

Post-traumatic stress disorder，简称PTSD。属于“创伤后应激障碍”的一种，又叫创伤后压力症、创伤后压力综合症、创伤后精神紧张性障碍、重大打击后遗症。指人在遭遇或对抗重大压力后，其心理状态产生失调之后遗症。伊拉克战争和阿富汗战争后，许多从海外战场回来的士兵都出现了“创伤后应激障碍”、忧郁症等心理疾病和精神疾病。

是否有战后心理综合症，退役后会有医生评估。
因为战场和现实生活完全是两个世界，在战场上有最残酷的一面，也有最温暖感人的一面。

调整战后综合症：

方法一心理医生的辅导

可以时常去预约心理医生，和医生聊聊最近自己的情况。

方法二做自己喜欢的事情

比如钓鱼、做模型等等。

方法三参加集体活动

和朋友一起踢球，参加团体活动。

方法四回故乡和亲人朋友团聚

不去想以前的事情，多享受现在的生活，逐渐调整自己的状态。

评论(来自YouTube)

	Dean Lin 2021-05-17 23:43:52 评论来自YouTube 等被枪毙最好
	T Perm 2018-08-04 06:07:37 评论来自YouTube 美国人都是神经病。