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月经期不要有血块最好？妇产科医师这样说…
如果看到卫生棉上出现或大或小的经血血块，你会担心是子宫收缩不好，或是子宫肌瘤丶子宫内膜癌等疾病的警讯吗？妇产科医师认为，经血中出现少量血块是正常的现象，「不用自
亲喂母乳‧宝宝吃饱没？~紫金堂北美关心你!
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耕莘健康管理专校护理科临床实习指导教师暨国际认证泌乳顾问陈珏如表示，全亲喂母乳建议按宝宝需求哺喂，以母乳容易消化吸收的特性来说，哺喂新生儿
如果怀孕的你 / 照顾宝宝的你心情不好，很可能是荷尔蒙在作祟哦，而且你并不孤单，因为过半的产妇都有情绪起伏的过程，试试爱丁堡产后抑郁症量表，及早寻求支援，照顾好自己才能长长久久的照顾好挚爱的宝贝和家人。
亲爱的～贫血的原因多 缺铁性贫血占多数
【6点撇步提升铁质的吸收】
◆多补充维生素C：尤其是吃素的人可以多补充含维生素C的食物，餐后吃些水果如番茄丶橘子丶柳丁丶杏丶酪梨丶草莓丶芭乐丶香瓜丶葡萄柚丶奇
让青春驻足久一点…女性独享 生理黄金周期 由内而外散发好姿色，让你就是比「她」还年轻
【专家的叮咛】妇科中医协会理事长 / 徐慧茵 博士
就中医理论，生理期保养绝对重要。藉由生理期调养可预防妇科疾病，比任何的
坐月子是每个孕妈咪改善体质，越生越美丽的机会！
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# 2018 / 3 / 4 (SUN)
亲爱的～～
有些事，不是看到了希望，才去坚持；
而是因为坚持了，所以看到希望!
祝福你，你和您，新的一年～～遇见更好的自己
紫金堂美国加拿大全体员工敬贺
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怀孕可不可以吃辣？
来函照登
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想请问医师 一直有提倡不能喝酒这件事 本人因不爱酒从孕期及哺乳皆无饮酒 但一直会有婆妈说月子就是要喝鸡酒他
5方法 培养宝宝规律睡眠
充足的睡眠不但能促进宝宝大脑发育，也能帮助身体稳定生长。当睡眠品质好丶吃得好，身体也就健康，更可以培养宝宝专注力。因此，宝宝出生后必须靠爸妈协助建立睡眠习惯，戴君芙医师提到，临
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